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Mbps 与 MB/s：单位换算全指南

厘清兆比特与兆字节，告别宽带与文件传输换算混乱。

大写 B 与小写 b 的 8 倍换算

Mbps（小写 b）是兆比特每秒，是运营商宽带套餐标称单位；MB/s（大写 B）是兆字节每秒，是文件大小单位。8 Mbps = 1 MB/s。

例如 100 Mbps 上传宽带，理想理论速度是 12.5 MB/s（约 80 秒传完 1GB）。但实际受到 Wi-Fi 损耗、服务器限速和协议握手影响，通常需要结合 80%~90% 的网络有效率来预估。